Tofu salteado com cenoura
Bem-vind@ Visitante! Administradores Pesq. Avançada
    
Bem-vind@ Visitante! 
Administradores Login Menu
Alternativas EcológicasBebidas SaudáveisCereais e SementesCuidados da peleEntrevistasNutrientes EssenciaisOutros alimentosReceitas
Siga-nos

logo Facebook

logo Instagram

logo Telegram

Sobre nós
Boletim
Nota

A informação contida nesta página é apenas para fins informativos. Apesar dos esforços que são feitos para garantir a qualidade da informação, esta não deve ser usada para diagnóstico ou para orientar tratamentos sem a opinião de um profissional de saúde.

Loja online

 

Carrinho de compras

Travessa de tofu salteado com cenoura Travessa de tofu salteado com cenoura

Tofu salteado com cenoura

Ingredientes:

200g de tofu caseiro
1 cebola média
2 cenouras pequenas
2 dentes de alho
azeite q.b
alecrim fresco q.b
2 colheres de sopa de molho de soja

Preparação:

Corte o tofu em cubos e tempere-o algumas horas antes com alho, alecrim e 1 colher de molho de soja.
Numa sertã com azeite, salteie a cebola e a cenoura às rodelas finas. Acrescente o tofu em cubos juntamente com os temperos. Deixe cozinhar tapado 5-10 minutos e, se necessário, junte um pouco de água. No final, acrescente o restante molho de soja.
Acompanhe com arroz integral ou basmati.



Inserido em: 2013-07-12 Última actualização: 2013-07-22

Comentar printer     Facebook F

Receitas > Pratos Principais
Autores > Redatores > Cristina Rodrigues