Ingredientes:
2 bananas maduras
1 chávena de flocos de aveia finos
100 g de coco ralado
Preparação:
Esmagar a banana com um garfo. Misturar flocos de aveia até absorver a humidade da banana. Juntar coco ralado e misturar muito bem. Moldar em forma de bolinhas ou bolachas e levar à Fritadeira de ar quente Midzu ou ao forno cerca de 15 minutos. Colocar em formas de papel ou num tabuleiro forrado com papel vegetal.
Sugestões: Para obter diferentes sabores pode adicionar pedaços de maçã ou mirtilos, canela, cacau ou farinha de alfarroba.
Uma receita doce sem adição de açúcar. Fácil e rápida de preparar.
Inserido em: 2023-11-09 Última actualização: 2023-11-14
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Autores > Redatores > Cristina Rodrigues
Receitas > Sobremesas
